Le FAC ou Fessiers Abdos Cuisses et un cours de renforcement musculaire ciblant principalement les fessiers, la sangle abdominale, la région lombaire et les cuisses.

C'est un cours qui se déroule en musique avec l'utilisation de petit matériel tels que des lests, élastique, step, ...

Ce cours est accessible à toute personne sans condition de niveau.

Il permettra d'améliorer les qualités physiques, de tonifier le corps, mais aussi au niveau cardio-vasculaire, de coordination ou d'équilibre.

 

TARIFICATION

	Cotisation de base	Une heure supplémentaire	Deuxième heure supplémentaires et +
FAC	165€	75€	50€

 

TARIFICATION ETUDIANT / DEMANDEUR D'EMPLOI

	Cotisation de base	Une heure supplémentaire	Deuxième heure supplémentaires et +
FAC	151€	75€	50€

 

 

LES CRÉNEAUX

- Blosne Savary : Le mercredi de 19h00 à 20h00

- Bréquigny : Le mardi  de 20h00 à 21h00

- Centre : Le lundi de 19h15 à 20h15 et le jeudi de 9h00 à 10h00

- Nord Ouest : Le jeudi de 18h45 à 19h45

- Rapatel : Le mardi de 18h30 à  19h30

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CONTACT

Jean-François MOIRET / Coordinateur Sports de la Forme

06.19.75.10.06

jean-francois.moiret@cerclepaulbert.asso.fr