L'équipe du CPB "Sports de la forme" Organise le samedi 24 mai 2025, une matinée sportive dans le quartier de Cleunay, au 54 rue Jules Lallemand, à Rennes.  

Au programme :

  - 9h30 / Accueil

  - 9h45-11h15 / Running Form  (sortie mêlant course à pied et renforcement musculaire, sans recherche de performance, par groupes et par allures différentes. Sensibilisation aux échauffements et étirements spécifiques à la course à pieds).

  - 9h45-11h15 / Fit' training (mélange de différentes activités physiques à base de mouvements fonctionnels (courir, sauter, pousser, lancer,...) permettant de développer les qualités d'endurance musculaire, cardio-vacsulaire, vitesse, force, coordination, équilibre, ...

  - 12h30-13h30 / Fit' dance : Chorégraphie alliant aspect cardio-vasculaire, coordination, équilibre et souplesse sur des danses s'inspirant principalement de musiques latines, pop et électro.