Le groupe Sports de la Forme se mobilise, une nouvelle fois cette année, pour vous proposer une matinée sportive.
Marche Nordique, Fit'Training et Fit'Dance seront au programme de cette matinée.
Marche Nordique : Activité cardio-vasculaire de plein air consistant en une marche accélérée avec l'utilisation de bâtons légers. L'activité comprend également des phases de renforcement musculaire.
Fit'Training : Mélange de différentes activités physiques développant des qualités d'endurance, musculaire, cardio-vasculaire, force, vitesse, agilité. Se pratique en extérieur et/ou intérieur.
Fit'Dance : Chorégraphies alliant aspects cardio-vasculaires, équilibre et souplesse sur des musiques s'inspirant principalement des danses latines, pop et électro.
Toutes les modalités d'inscriptions sont à retrouver sur le lien suivant : Matinée Sportive du 15 avril | SPORTS DE LA FORME (kalisport.com)
